Psychologue clinicien spécialisé dans la santé au travail et le bien-être, Dr. Khelifa analyse les bienfaits mentaux de l'évasion. Il aborde le voyage comme un outil thérapeutique contre le stress et le burn-out.
Fort de 10 ans de pratique en cabinet et consultant auprès d'entreprises sur la qualité de vie au travail, le Dr. Amine Khelifa étudie l'impact psychologique de la déconnexion. Il traite des sujets liés à la charge mentale, à la dynamique familiale en vacances et à la nécessité neurologique de la nouveauté. Il apporte un éclairage scientifique sur pourquoi et comment voyager pour se réparer, gérer l'anxiété du départ ou le blues du retour. Ses conseils visent à transformer les vacances en véritable levier de santé mentale, loin de la performance touristique. Il prône le "slow travel" et la reconnexion à soi.